有掉髮、白髮困擾嗎?3招保養頭皮

有掉髮、白髮困擾嗎?3招保養頭皮

父母遺傳白頭髮給孩子是少年白很常見的原因之一。基因遺傳的白髮無法避免,而且一定會造成永久的髮色改變。圖片提供:健康365

「最近掉髮的好嚴重喔!」、「天啊!怎麼又多了一根白髮?」有這樣的煩惱症狀嗎?現代人生活作息緊湊、高工作壓力,讓我們快速邁入「白髮族」,甚至有些人深受掉髮之苦!來聽聽看皮膚科醫師怎麼說!

德國皮膚科專家Dr Tobias W. Fischer指出:「一般大衆存有誤解,認爲拔除白髮會引致白頭髮增生,雖然此項說法並非準確,但此舉的確有可能令頭髮毛囊永久受損,使毛髮不能再次增生,所以並不建議拔除白髮。」現在,就來看看我們需要注意的6大問題,預防提早邁入「白髮族」。

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原因1-缺乏維他命:

缺乏維他命會促使白頭髮的出現,尤其是缺少維他命B12。在這種情況下,會建議攝取幫助吸收特定維他命的營養補充品。

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原因2-甲狀腺:

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甲狀腺的功能異常是造成白頭髮的另一個原因。甲狀腺素分泌過多與不及都是造成白髮的原因。

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原因3-吸菸:

研究發現吸菸人士出現早年白髮比非吸菸人士高出4倍。

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原因4-情感創傷:感情上的創傷是白頭髮的另一個成因,但因情感創傷所造成的白頭髮是暫時的,當情感平復後髮色將回復正常。

原因5-壓力:

壓力是過早出現白髮的主要成因,由於腎上腺素是一種壓力荷爾蒙,若長期處於壓力就會導致腎上腺皮質素的分泌產生紊亂,導致DNA受損干擾身體制造黑色素。

原因6-遺傳:

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父母遺傳白頭髮給孩子是少年白很常見的原因之一。基因遺傳的白髮無法避免,而且一定會造成永久的髮色改變。

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解決落髮或白髮小百科

第1招-飲食健康:

攝取含有蛋白質、碘質和銅質食物,例如︰蛋、海帶、菠菜、堅果等。

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第2招-洗髮產品:

使用適合自身的洗髮露每天按摩頭皮,不但能夠補充發根的能量並有助頭髮生長防止脫髮,更可潤黑髮絲,防止進一步褪色或變白。

第3招-染髮:

最簡單的方法就是染髮或是利用飾品遮蓋掌白髮的地方。

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